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Consigli per abbronzarsi

Consigli per un’abbronzatura sicura Principi e precauzioni per abbronzarsi in modo sicuro.

Per evitare ustioni della pelle, perdita di colore ed essiccamento della pelle, o insolazioni e’ opportuno seguire alucni consigli quando si prende il sole.

- evitare innanzitutto le ore piu calde, quando le radiazioni solari sono molto forti. Tra le 11.00 e le 15.00 cercate un posto ombreggiato dove stare.

- scegli un tipo di crema solare adatta alla tua pelle. Piu’ la tua pelle e’ bianca e sensibile, maggiore dovra’ essere il filtro solare(vedi numero).

- applicare il primo strato di crema almeno 20 minuti prima di esporvi al sole.

- continuare ad applicare la crema almeno ogni 2-3 ore.

- indossare occhiali da sole con filtri protettivi.

- idratare anche le labbra con uno speciale rossetto protettivo.

- proteggere la testa dal surriscaldamento utilizzando un sottile foulard, un cappellino o, perche’ no? un cappello alla moda!

- bere molta acqua per contrastare la perdita di acqua dovuta alla sudorazione.

- fare attenzione ai cosmetici utilizzati quando ci si espone al sole. Evitare quelli che contengono alcool che con l’effetto del sole possono causare irritazioni alla pelle.

Eh.. buona giornata di sole!!